Sobre o livro: ano / Vivemos uma era de ansiedade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 260 milhões de pessoas em todo o mundo são diagnosticadas com transtorno de ansiedade – e outros milhões o têm sem diagnóstico. Diante da ansiedade, assim como do sentimento de perda, todos são iguais: não importa quantos anos você tem, onde você mora, sua aparência, quanto dinheiro você ganha, qual é o seu sexo: no final, todos enfrentará ansiedade na escuridão da noite. Com o livro da psicoterapeuta Cheryl Paul, você aprenderá como enfrentar sua ansiedade em vez de fugir dela, como descobrir a fonte de seu desconforto e encontrar a riqueza do autoconhecimento dentro de você..